Panchakarma představuje nejkomplexnější formu čístící ayurvédské terapie. V překladu se jedná o "pět akcí".
Regenerace a čisticí kúra Pancha Karma .
V ajurvédě existuje celá řada různých způsobů léčby , z nichž je každá zaměřena na různé cíle . Nejslavnější léčba Ájurvédy je tzv. Pancha Karma, což v doslovném překladu znamená "pět akcí ". Pancha Karma se doporučuje i pro prevenci a čištění organismu, stejně jako pro rekonvalescenty či nemocné.
Účinky léčby Pancha Karma
Ajurvédská léčba Panchakarma čistí a odplavuje škodlivé látky z těla, eliminuje odpadní produkty a toxiny z neúplného metabolismu jídla. Ty se v těle často hromadí (například v průběhu zimních měsíců), což vede ke zvýšení zatížení organismu. Osvobození od těchto zatížení posiluje imunitní systém . Čištění těla pomocí Pancha Karma se zaměřuje na gastrointestinální trakt , tkáně a kožní buňky, což má omlazující účinek na tělo a mysl. Mnoho lidí, kteří zažili čistící kúru Pancha Karma poprvé z ní jsou nadšeni, efektem je často, že kůže je na dotek měkčí, že se vyhladí vrásky a vlasům se vrátí lesk. Člověk se cítí celkově posílen, a to jak fyzicky, tak psychicky.
Realizace ajurvédského čistícího režim Panchakarma
Panchakarma může být proveden jako zakončení půstu. Samozřejmě je třeba se orientovat podle rozpoložení a stavu léčené osoby a podle toho by měla být vybírána léčby a vhodná aplikace. Záleží i na požadovaném výsledku, jestli jde pouze o osvěžující účinek panchakarma nebo celkovou léčbu organismu. Jako podpůrný prostředek bývají používány externí aplikace jako jsou olejové masáže , olejové ošetření a parní lázně, detoxikace přes kůži . Pozornost je věnována po vyvážené stravě a dobrému trávení po podstoupení panchakarmy. Když člověk dodrží tyto základní poznatky, tak si může uchovat účinky této ájurvédské léčby poměrně dlouho.
Ten správný čas pro Pancha Karma
Léčba ajurvédské Pancha Karma lze provádět v zásadě v každém ročním období . V ideálním případě ale na jaře . Během tohoto období přichází po zimě k životu příroda. Relativně vhodným je i podzim, kdy tělo potřebuje posílit imunitní systém a díky účinkům Pancha Karma může předcházet nachlazení během chladných zimních měsíců. Prosím nezaměňujte Pancha Karmu v žádném případě s lázeňskými procedurami, Pancha Karma je někdy velmi strhující pro tělo i mysl a vyžaduje vytrvalost. Za to ale budete odměněni v následujícím období úžasným pocitem.
